代謝功能障礙相關的脂肪性肝病（MASLD）原名非酒精性脂肪性肝病，是最常見的慢性肝病之一，影響范圍遍及全球，全球約30%的人口深受其擾。在我國，MASLD更是慢性肝病中的“頭號選手”，患者數量已逾1.5億，形勢嚴峻。
以往的研究多聚焦于MASLD與肥胖、糖尿病、高脂血癥等傳統風險因素之間的關聯。然而，隨著科研的深入，越來越多的新風險因素逐漸顯現。
睡眠紊亂與腎功能損害
?協同加劇MASLD發生發展風險
近日，上海交通大學醫學院附屬新華醫院攜手安徽醫科大學公共衛生學院的科研團隊，發表的一篇題為“Joint effects of sleep disturbance and renal function impairment on incident new-onset severe metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease”的研究論文，就為大眾揭示了MASLD的又一重要風險因素。
研究人員利用UK Biobank數據，分析了305,257名56歲平均年齡的參與者，通過睡眠信息及四種腎功能生物標志物深入探究了睡眠、腎功能與MASLD發病率之間的復雜關系。
經12年的隨訪觀察及進一步分析發現，睡眠時間不足、頻繁失眠、打鼾以及白天嗜睡等不良睡眠習慣，均會使參與者患嚴重MASLD的風險顯著增加19%至37%。此外，不良睡眠評分與新發嚴重MASLD風險之間呈現出顯著的劑量關系，即睡眠質量越差，患病風險越高。與睡眠質量最佳的參與者相比，睡眠質量最差者的患病風險竟高達72%。
同時，該研究還指出，腎功能指標與新發嚴重脂肪肝的風險密切相關。腎功能生物標志物評分（RFS）越高，患病風險越大。RFS評分最高者的患病風險竟比RFS評分最低的參與者高出3.19倍。
更引人注目的是，該研究還發現，睡眠差與腎功能障礙之間存在協同作用，共同加劇了脂肪肝的風險。與睡眠健康且RFS評分最低的參與者相比，那些睡眠模式不良且RFS評分最高的參與者，其新發嚴重MASLD的風險竟高達5.45倍。
這一研究成果不僅為MASLD的預防和治療提供了新的科學依據，也再次警示在日常生活中關注睡眠質量和腎功能健康對疾病預防的重要性。
靈芝多途徑作用功效
為MASLD防治開拓新視角
鑒于睡眠紊亂與腎功能損害對MASLD風險的顯著影響，尋找能夠有效調節睡眠與改善肝腎功能的天然藥物顯得尤為重要。
在此背景下，靈芝作為一種傳統而珍貴的藥用真菌，其多方面的健康益處逐漸受到科學界的廣泛關注。研究表明，靈芝含有多種活性成分，如多糖、三萜類化合物等，這些成分在調節人體生理功能方面發揮著重要作用。
01、靈芝對睡眠有正向調節作用
湖南中醫藥大學研究人員早前通過觀察破壁靈芝孢子粉對正常大鼠睡眠功能的影響實驗發現：
破壁靈芝孢子粉不僅能夠提高下丘腦與血漿中5-HT含量，還能有效調節下丘腦GABA與Glu的含量，維持Glu/ GABA平衡，并且能降低血漿中多巴胺水平，說明靈芝孢子粉能通過提高抑制性神經遞質的水平、降低興奮性神經遞質含量，調節Glu與GABA含量，維持興奮性神經遞質與抑制性神經遞質之間的穩態平衡，從而發揮改善睡眠的作用。
此外，北京大學藥理學系張永鶴教授，通過實驗動物的腦電波和血液、大腦相關指標的變化，對靈芝如何改善睡眠做更深入的分析發現，靈芝改善睡眠的方式主要體現在：其能有效縮短入睡時間、延長睡眠長度，并增加睡眠深度。
02、靈芝有效保護肝腎功能
現代藥理學研究表明，靈芝在保肝護腎等方面具有顯著的功效。靈芝中的多糖、三萜類化合物等活性成分，能夠通過抗氧化、抗炎等多種途徑保護肝腎細胞及功能免受損傷。
有研究發現，靈芝多糖可以改善機體或細胞的氧化應激失衡，進而減輕內質網應激和線粒體損傷，抑制細胞凋亡，改善缺血再灌注引起的急性腎損傷。
而靈芝三萜類則對化學性肝損傷具有明顯的保護作用，能夠降低因肝損傷升高的脂質過氧化產物水平，提升肝超氧化物歧化酶活性和還原型谷胱甘肽含量，促進肝細胞再生。
此外，有科研人員深入研究了靈芝對非酒精性脂肪性肝病的具體作用機理發現，靈芝能夠從改善胰島素抵抗，調節肝臟脂質代謝、改善氧化應激、減少脂肪沉積和炎癥細胞浸潤、以及調節腸道菌群等途徑對非酒精性脂肪性肝病起到防治調節作用。
綜上所述，靈芝作為一種具有多方面健康益處的天然藥物，在調節睡眠與改善肝腎功能方面展現出了巨大的潛力，為MASLD的預防和治療提供了新的思路和方法。
參考文獻：
[1]Tian T, Zeng J, Li YC, Wang J, Zhang DF, Wang DG, Pan HF, Fan JG, Ni J. Joint effects of sleep disturbance and renal function impairment on incident new-onset severe metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease. Diabetes Obes Metab. 2024 Oct;26(10):4724-4733. doi: 10.1111/dom.15841. Epub 2024 Aug 8. PMID: 39118216.
注：本文旨在介紹科學研究進展，不做治療方案推薦。