在當(dāng)今社會(huì)，乳腺問(wèn)題可謂是越來(lái)越高發(fā)。近日，“千萬(wàn)不要等到胸部不舒服了再重視”和“胸部自檢”等話題再次登上熱搜，引發(fā)熱議。
數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)乳腺癌形勢(shì)嚴(yán)峻，位居女性惡性腫瘤疾病第二。不僅如此，在全球范圍內(nèi)，乳腺癌都是女性健康所面臨的重要挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)加強(qiáng)對(duì)胸部健康的關(guān)注，做好胸部自檢，以便及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題。
哪類女性更容易得乳腺癌
乳腺癌發(fā)病與遺傳、生育情況、雌激素水平等多種因素有關(guān)，其好發(fā)人群包括：
月經(jīng)初潮年齡小于12歲或絕經(jīng)年齡大于55歲者。
第一胎的生育年齡大于35歲，或未生育、產(chǎn)后未哺乳。
月經(jīng)周期短，說(shuō)明雌激素作用時(shí)間長(zhǎng)。
絕經(jīng)后雌激素水平高或采用過(guò)雌激素替代治療的人群。
有明顯的乳腺癌遺傳傾向者。
本身患有其他乳腺疾病，如乳腺重度不典型增生等。
肥胖、吸煙以及大量飲酒的人群。
胸部自檢如何做
乳腺癌作為一種常見(jiàn)惡性腫瘤，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療十分重要。建議女性每月都進(jìn)行一次胸部自檢，自檢最佳時(shí)間則通常實(shí)在月經(jīng)結(jié)束后的的第2-3天，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，易發(fā)現(xiàn)乳房腫物。絕經(jīng)后女性，則可以每月固定一個(gè)時(shí)間進(jìn)行自檢。
胸部自檢的方法很簡(jiǎn)單，可以用“一看二摸三擠”來(lái)概述：
一看：對(duì)著鏡子，雙手叉腰，保持身體略微前傾的姿勢(shì)，觀察乳房外形、輪廓、大小有無(wú)異常情況，皮膚有無(wú)改變。其次，雙手上舉，看肌肉牽拉時(shí)，兩側(cè)乳房有無(wú)異常的改變。
二摸：首先以乳頭為中心分別垂直、水平做平分線，將乳房分為四個(gè)區(qū)域，隨后用食指、中指、無(wú)名指三根手指，從外向內(nèi)，從上到下以“定點(diǎn)、按壓、螺旋、前進(jìn)”的手法按順序進(jìn)行自檢。注意有無(wú)包塊，同時(shí)還要依次觸摸腋下、鎖骨上和頸部有無(wú)腫大的淋巴結(jié)。
三擠：從一側(cè)乳房向乳暈及乳頭的方向輕輕擠壓，檢查有無(wú)液體從乳頭流出。
同時(shí)除自檢外，還應(yīng)根據(jù)自身具體情況定期篩查。據(jù)《中國(guó)女性乳腺癌篩查與早診早治指南 （2021）》建議：由于我國(guó)乳腺癌高發(fā)年齡為45~54歲，因此建議非高危女性從40歲開(kāi)始每1-2年進(jìn)行1次乳腺X線檢查進(jìn)行篩查；而高危女性建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，于40歲之前就開(kāi)始篩查，且推薦使用乳腺X線檢查聯(lián)合乳腺超聲進(jìn)行篩查。
靈芝抑殺乳腺癌細(xì)胞的研究進(jìn)展
針對(duì)乳腺問(wèn)題，早診早治尤為關(guān)鍵。然而，傳統(tǒng)的放化療治療，存在一定的治療副作用，對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)有一定損傷，術(shù)后康復(fù)期能否在自然界中篩選到一種有助于康復(fù)或抑制乳腺腫瘤的天然成分，科學(xué)家們?nèi)〉眯逻M(jìn)展。
廣東省科學(xué)院微生物研究所、廣東粵微食用菌技術(shù)有限公司的科研團(tuán)隊(duì)就通過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)：靈芝孢子油可通過(guò)激活caspase通路從而誘導(dǎo)乳腺癌細(xì)胞凋亡，并將該研究成果發(fā)表于國(guó)際著名傳統(tǒng)藥理學(xué)期刊《Journal of Ethnopharmacology》上。
誘導(dǎo)乳腺癌細(xì)胞凋亡相關(guān)蛋白表達(dá)
已有研究發(fā)現(xiàn)：靈芝孢子油對(duì)乳腺癌細(xì)胞凋亡有明顯促進(jìn)作用?；谝延醒芯拷Y(jié)果，粵微研究團(tuán)隊(duì)對(duì)腫瘤細(xì)胞凋亡相關(guān)蛋白進(jìn)行進(jìn)一步研究。細(xì)胞實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：靈芝孢子油下調(diào)抗凋亡蛋白Bcl-2和XIAP，上調(diào)腫瘤細(xì)胞凋亡關(guān)鍵蛋白caspase-3、caspase-9和Bax表達(dá)。
抑制小鼠體內(nèi)乳腺癌腫瘤生長(zhǎng)
實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)：靈芝孢子油明顯減小乳腺癌腫瘤的體積和降低腫瘤的重量，表明靈芝孢子油可明顯抑制乳腺癌腫瘤生長(zhǎng)。
作用信號(hào)通路促乳腺腫瘤細(xì)胞凋亡
乳腺癌組織H&E染色顯示，給予GLSO后，乳腺癌組織出現(xiàn)大面積的壞死區(qū)域（淺染區(qū)域）（圖A）；TUNEL染色顯示，給GLSO后，腫瘤組織出現(xiàn)大量DNA斷裂-細(xì)胞早凋的顯著性特征（圖B）。相關(guān)凋亡蛋白分子檢測(cè)結(jié)果顯示（圖C、D），靈芝孢子油可下調(diào)腫瘤組織中總PARP、pro-caspase-9和pro-caspase-3的表達(dá)，上調(diào)細(xì)胞色素C、caspase-9和Bax的表達(dá)，caspase-8表達(dá)沒(méi)有影響，體內(nèi)的研究結(jié)果與體外實(shí)驗(yàn)結(jié)果一致。體內(nèi)外研究顯示：靈芝孢子油通過(guò)作用于caspase-3信號(hào)通路促進(jìn)腫瘤細(xì)胞凋亡。
綜上所述，靈芝孢子油通過(guò)激活caspase-3和caspase-9信號(hào)通路促使乳腺癌腫瘤細(xì)胞凋亡，可能是通過(guò)線粒體凋亡途徑實(shí)現(xiàn)，而具體機(jī)制還需進(jìn)一步探究。該研究為在自然界中尋找天然抗癌成分提供了新方向。
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注：本文旨在介紹科學(xué)研究進(jìn)展，不做治療方案推薦。