俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”。小暑節氣過后，“三伏天”的序幕即將拉開。

三伏天，以其極端的高溫與高濕度聞名。酷暑臨近，感冒、發燒、頭疼、腸胃不適及上呼吸道感染病人逐漸增多。此外，由于高溫與心血管健康存在緊密復雜的關系，三伏天還容易誘發心腦血管疾病。

極端高溫

與心血管病死率正相關

近期，權威醫學期刊《美國醫學會雜志·心臟病學》發布了一項題為“Climate Change and Cardiovascular Health A Systematic Review”的綜述研究。該綜述系統性地探討了氣候變化帶來的環境壓力與心血管健康狀況之間的復雜關聯。

研究團隊梳理了492項觀察性研究的成果，其中針對極端溫度與心血管疾病關系的182項研究特別引人注目。這些研究一致指出，極端高溫環境下的暴露顯著增加了心血管疾病的發病率與死亡率，且其影響隨溫度上升和暴露時長的增加而加劇。具體而言，每多一天暴露在32.2℃以上的高溫中，成年人心血管疾病的月度死亡率便會上浮0.12%，這一數據令人警醒。

應對三伏天

醫生建議做好這三件事

與此同時，北京清華長庚醫院心血管內科知名專家薛亞軍主任醫師在接受人民日報采訪時曾表示：“高溫確實會增加心腦血管疾病的發病率。”

薛亞軍主任介紹，高溫主要通過三大途徑威脅心血管系統：一是導致人體大量排汗，引發水與電解質失衡，影響心腦血管的正常運作；二是體液流失促使血液濃縮變稠，加大了血栓形成的風險，進而可能誘發心肌梗死或腦梗死；三是為了維持體溫恒定，心臟需加大工作力度，負擔急劇增加。

為應對三伏天，薛亞軍主任給出了專業性建議：“首先，務必保持充足的水分攝入，尤其是富含電解質的飲品，以維持體內水平衡；其次，對于已有心腦血管基礎疾病的人群，應盡量避免在高溫時段外出，必要出行時選擇清晨或傍晚等相對涼爽的時段；最后，中老年人群應加強對自身血壓等關鍵健康指標的監測，一旦發現異常波動，應及時就醫并調整治療方案。”

多項科學研究證實

靈芝可有效保護心腦血管

靈芝作為中醫文化的瑰寶，在多年的探索心血管保護途徑中，成為了備受矚目的焦點。其藥用價值在多部古籍中均有記載。現代科學研究也紛紛證實，靈芝有助于維護心血管系統的健康穩定。

粵微成立于1998年，是由廣東省科學院微生物研究所及其科研人員組建而成的國家高新技術企業。多年來，在“院士+首席科學家”領銜的行業領軍科研團隊的帶領下，粵微對靈芝等多種食藥用菌不斷進行深入研究，且取得了豐碩的科研成果。

2006年，粵微科研團隊在《靈芝孢子油主要活性成分和降血脂功能研究》中就利用靈芝孢子油中的總三萜等活性成分, 對患有高血脂新西蘭兔進行了實驗研究,發現靈芝孢子油具有降血脂的作用。

同年，粵微科研團隊通過科研實驗首次證實靈芝抗癌組分靈芝孢子油對心血管具有良好保護作用，且將該研究成果首次發表于國際著名腫瘤雜志《Onconscience》。

2022年4月，粵微科研人員為進一步探討研究了靈芝孢子油對心血管的保護作用，奔赴西藏林芝開展了“粵微靈芝孢子油改善西藏高原人群缺氧性心肌損傷臨床研究”。

研究結果均指向，靈芝孢子油能夠有效幫助調理高血脂對心血管系統帶來的影響：

靈芝有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給。因此，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。

對高血脂病患者而言，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。

對于粥樣硬化斑塊已經形成者，靈芝孢子油則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環，阻止血小板聚集。

參考文獻

[1]Kazi S D ,Katznelson E ,Liu L C , et al.Climate Change and Cardiovascular Health: A Systematic Review.[J].JAMA cardiology,2024.

[2]人民日報健康客戶端.2024-6-17.多地最高溫突破歷史極值，專家提醒：警惕心腦血管疾病風險.

注：本文旨在介紹科學研究進展，不做治療方案推薦。