約40％的癌癥可以避免→

會議上，國家癌癥中心黨委書記張勇表示：國家癌癥中心建立的腫瘤登記點覆蓋全國98.6%區縣，其年報測算，我國每年新發癌癥的病例數約為406.4萬例。

其中，我國發病率位居前五位的癌種為肺癌、結直腸癌、胃癌、肝癌和乳腺癌，其中男性前五位的依次是：肺癌、肝癌、胃癌、結直腸癌和食管癌，女性依次為：乳腺癌、肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌和胃癌。

其介紹，癌癥是一類可防可控的疾病，大約40%的癌癥可以通過控制癌癥危險因素，改變生活方式等得以避免，所以要積極進行癌癥預防。

警惕5大類致癌風險→

癌癥的形成是多種危險因素長期積累的一個慢性的過程，目前被世界衛生組織國際癌癥研究機構評定的已確定的人類致癌物有127種，可能的致癌物有95種，涉及的致癌物類型非常的廣泛。

2019年，由國家癌癥中心、中國醫學科學院腫瘤醫院赫捷院士和陳萬青教授牽頭，發表在《柳葉刀——全球健康》上的重磅論文中，就分析了與中國常見癌有相關性的致癌風險因素，可劃分為5大類，高達23種：

1、四種行為因素：吸煙、二手煙、飲酒、缺乏鍛煉。

2、七種飲食因素：水果、蔬菜、膳食纖維、鈣攝入不足；紅肉、加工肉類制品、腌菜攝入過多。

3、兩種代謝因素：體重超標、糖尿病。

4、兩種環境因素：PM2.5、紫外線輻射。

5、八種感染因素：幽門螺旋桿菌、乙肝病毒、丙肝病毒、HIV病毒、EB病毒、HPV病毒、人類皰疹病毒8型（HHV-8）、肝吸蟲。

由此，在《心腦血管疾病防治行動和癌癥防治行動實施方案（2023-2030年）》發布會上，國家癌癥中心黨委書記張勇，對此提出了四項防癌注意事項：

1、踐行健康的生活方式，如戒煙限酒，適量運動，合理膳食，避免陽光暴曬等。

2、注意預防與癌癥相關的感染因素，比如幽門螺旋桿菌、人乳頭瘤病毒、肝炎病毒等等的感染，適齡人群應該盡早接種乙肝疫苗和HPV疫苗。

3、注意保持生活與工作環境健康，特別做好職業防護，避免接觸職業致癌物。

4、積極參加國家倡導的癌癥篩查和規范防癌體檢，以期能夠早期發現可能的腫瘤，能夠發揮我們每個人是自己第一責任人這樣的作用。

靈芝防癌效用的科研進展→

眾所周知，癌細胞其實就是在人體細胞分裂增殖過程中因基因突變而出現，而多種致癌因素刺激都可能導致細胞基因突變的概率升高。當因基因突變而出現的癌細胞數目過多，人體免疫力無法將其完全殺滅時，癌細胞聚集在一起就會形成癌細胞團，也就是我們常說的腫瘤。

因此，防癌除了遠離多種致癌因素外，還應該注意提升自我免疫力，確保自身免疫細胞能夠及時殺滅因基因突變而出現的癌細胞。

靈芝具有廣泛的生物學功能，一直備受科學家們青睞，同時靈芝也經多項實驗證實，具有一定的免疫活性以及抗腫瘤活性。

廣東省科學院聯合廣東粵微食用菌技術有限公司開展的一項“腫瘤免疫療法”實驗，論證：破壁靈芝孢子粉提取物（ESG）能通過重塑腸道菌群恢復細胞毒性T細胞的免疫功能，從而提高機體自身抗腫瘤能力！

澳門大學中醫藥研究所中藥質量研究國家重點實驗室的科研人員利用微生物組和代謝組學，分析測定：靈芝孢子油增強了小鼠的巨噬細胞吞噬作用和NK細胞的細胞毒性，并引起腸道微生物群的結構重排，介導了多種代謝產物的改變。

福建醫科大學附屬協和醫院神經外科的研究團隊發表了《靈芝多糖抗腫瘤免疫機制的研究進展》，該研究發現：靈芝多糖能夠激活巨噬細胞，直接促進巨噬細胞的活性、細胞毒性作用，同時可以提高細胞因子的分泌發揮抗腫瘤作用。

同時，靈芝多糖不僅可以促進T淋巴細胞的抗原呈遞作用而間接活化B淋巴細胞，也可以直接激活B淋巴細胞，促進增殖，增加其免疫活性并促進特異性的抗體釋放，從而發揮強有力的殺傷腫瘤細胞的功能。

由此可知，靈芝在增強免疫及抑制腫瘤生長方面，具有療效好、無毒副作用、無耐藥性的顯著優勢。同時越來越多的現代科研研究，也均證實了吃靈芝增強免疫、恢復免疫活性的益處。

參考文獻：

[1]2023-11-15 中國網直播《國家衛生健康委就健康中國行動——心腦血管疾病防治行動和癌癥防治行動實施方案（2023-2030年）舉行發布會》

[2]Chen W, Xia C, Zheng R, et al. Disparitiesby province, age, and sex in site-specific cancer burden attributable to 23 potentially modifiable risk factors in China: a comparative risk assessment. Lancet Glob Health, 2019, 7(2):e257-e269.

注：本文旨在介紹科學研究進展，不做治療方案推薦。