“腦卒中是我國成年人致死、致殘的首位病因。每5位因病死亡者中，至少有1人死于腦卒中。”——《中國腦卒中防治報告2018》
“在全球范圍內，卒中仍然是第二大死因（占總死亡人數的11.6%），并且是死亡和殘疾的第三大死因。”—— 《柳葉刀》子刊《Lancet Neurology》》
我國腦中風病人有1200多萬，每年有280萬的新發病例，每年有近200萬人死于腦中風，25歲以上的人一生中患中風的風險高達39.3%，約70%-80%的致殘率，其中40%重度殘疾。—— 《NEJM醫學前沿》
中風，又稱腦卒中，根據世界衛生組織顯示：全球每6個人中，就有1人可能出現腦卒中，平均每6秒就有1人因腦卒中而致殘。
近年來，中風的發病率直線上升，且發病年齡也去于年輕化，之所以如此，于年輕人不良的飲食、生活習慣有很大關系。
適逢世界預防中風日，小編為大家科普下腦卒中的相關內容。希望大家可以在日常生活中重視腦卒中，做到病前有效預防、病中及時處理、病后積極康復。
01、認識中風
腦卒中又叫做“中風”,是由于腦血管突然破裂或阻塞引起腦組織損傷的一種疾病。臨床上可以分為出血性腦卒中（腦出血）和缺血性腦卒中（腦梗死）兩種。
腦梗死占腦卒中的80%左右。如果將人的大腦比作田地，腦血管相當于田地里的灌溉溝渠，當溝渠堵了，就有相應的田地干旱，秧苗缺水死亡，腦血管出現這種情況就是缺血性卒中，即腦梗死。
腦梗死發生后，每分鐘就有190萬個腦細胞死亡，因此，只有早期快速打通閉塞的腦血管，在腦組織壞死之前，及時恢復血液供給才有可能避免缺血性腦組織的壞死，從而減少患者致殘率或死亡率。而發病4.5-6小時內是開通阻塞腦血管的最佳時間，越早治療，挽救的腦組織就越多，效果就越好。
02、中風危害
腦卒中具有6個特點，即高發病率、高致殘率、高復發率、高死亡率、高經濟負擔、多并發癥，腦梗死發病的基本癥狀有以下幾種：
1.一側肢體（伴或不伴面部）無力或麻木
2.一側面部麻木或口角歪斜
3.說話不清或理解語言困難
4.雙眼向一側凝視
5.一側或雙眼視力喪失或模糊
6.眩暈伴嘔吐
7.既往少見的嚴重頭痛、嘔吐
8.意識障礙或抽搐
也很有可能是中風了~要牢記，一旦懷疑發生卒中，要先將其臥于安全環境，迅速打120送醫院，別在中風邊緣試探！
03、預防中風
中風雖然可怕，但也不是拿它一點辦法也沒有~據統計，80%的中風都是可以預防的，養成良好的生活習慣，才能降低發病幾率。
首先，我們可以通過良好的生活方式來降低發生腦卒中的風險，主要包括以下這些方面：
1、戒煙：許多研究表明，戒煙可以減少發生腦卒中的風險。
2、控制體重：如果肥胖或者超重，應減輕體重。體重指數（BMI）計算方法：公斤體重（kg）除以身高米（m）的平方，標準范圍為18.5至23.9。超過該范圍即為超重或肥胖。
3、健康的飲食：選擇脂肪和膽固醇較少的飲食，低鹽低脂控制飲食。除此之外，限制飲酒也是很重要的一環。
4、保健輔助：研究發現，靈芝孢子油對心血管具有良好的保護作用，或對預防卒中及其預后具有積極作用。
04、靈芝孢子油或具心血管保護功效
近年來，粵微科研團隊在靈芝活性成分保護心血管的功效研究領域，取得了階段性成果，并在國際著名腫瘤雜志《Onconscience》發表《The anti-cancer componentsof Ganoderma lucidum possesses cardiovascular protecitive effect》（靈芝抗癌組分具有心血管保護作用）。這是全球范圍內首次報道了靈芝抗癌組分靈芝孢子油對心血管具有良好的保護作用。
科研人員從靈芝孢子油對小鼠心室收縮、射血指數、左室舒張末期內徑、心輸出量等多方面的作用進行研究，具體數據如下：
研究結果證實，芝孢子油能提升心臟射血功能和收縮功能，降低心室肥大，實驗還進一步發現靈芝孢子油能降低相關心衰基因的表達減少，包括一種新的環狀RNAcirc-Foxo3。數據為靈芝孢子油具有心腦血管保護作用提供了證據，這為后續研制針對心血管疾病天然藥物，進一步探索其作用機理提供科學基礎。
參考文獻：
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注：本文旨在介紹科學研究進展，不作治療方案推薦。