近期，多地疾控部門發布提醒，諾如病毒進入高發期。尤其是“廣東諾如病毒進入高發期”這一話題更是沖上熱搜榜首。

不少網友評論“全家輪著中招”、“相互傳染”“上吐下瀉”“很難受”......看完這些，身處廣東的你有沒“瑟瑟發抖”？

什么是諾如病毒？如何傳播？

諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒胃腸炎全年均可發生，一般10月到次年3月是諾如病毒感染高發季節，人群普遍易感。諾如病毒為RNA病毒，極容易發生變異，每隔幾年就有新的變異株出現，引起全球或區域性暴發流行。

其傳播途徑有以下幾點：

①通過食用諾如病毒感染的食物。

②通過飲用諾如病毒感染的飲料。

③通過接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后手接觸到口。

④通過感染者的嘔吐物、排泄物飛沫傳播，與患者共用的餐具。

諾如病毒對惡劣環境的抵抗力很強，能夠耐低溫、耐酸、耐酒精類消毒劑，不易被殺滅。

專家表示，病人發病前至康復后2周，均可在糞便中檢測到諾如病毒，但患病期和康復后三天是傳染性最強的時期。

諾如病毒傳染特點？

01、致病能力強

諾如病毒的感染性極強，只要少量病毒顆粒，就可以感染很多人。因此，在學校、托幼機構等人群聚集場所容易出現諾如病毒感染聚集性疫情。

02、強感染招數多

吃東西能感染：食用了被諾如病毒污染的食物。

喝水能感染：飲用了被諾如病毒污染的水。

接觸/氣溶膠能感染：接觸患者排泄物或者嘔吐物產生的氣溶膠，或間接接觸了被嘔吐物或排泄物污染的物品、環境等就有機會被諾如病毒感染。

03、下手不挑人

諾如病毒具有全人群普遍易感的特點，各年齡段的人群都可能會感染。

04、抵抗力極強

0~60℃的溫度范圍內可存活，普通熱水無法燙死諾如病毒。

75%酒精、免洗洗手液無法滅活諾如病毒。

可在物體表面存活2周，在水中存活2個月以上。

感染諾如病毒后常見癥狀?

諾如病毒感染后最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等，兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多。專家表示，諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，平均為2-3天，但低齡幼兒、高齡老人恢復得比較慢，且目前尚無有效的抗病毒藥物。

這時候小編得提醒下，不管您目前中沒中招，想要“抗住”，不讓自己“吐虛”、“拉虛”，您就得把身體強壯起來，提升免疫力，加強防御力。另外，為了預防諾如病毒，我們還可以通過外源補充腸道益生菌，維持腸道均衡平衡，增強腸道免疫力。

靈芝孢子油+益生菌來幫忙

說到這，靈芝孢子油+益生菌這對組合CP，相當于是直接被點名了！這時候若都給自己安排上，提升免疫力+調理腸胃雙管齊下，對于諾如病毒來說就是妥妥的“及時雨”呀！

靈芝孢子油是頂好增強免疫力選手，咱以前也說過很多次，相關證明，不管是古代醫書還是現代實驗數據，小編也實實在在地整理過很多很多。

今天著重說明一下益生菌是如何參與防御免疫系統的。

首先，益生菌能搶占有害菌在腸道中的生存空間，不斷生長發育。在扼制有害菌發育壯大的同時，分泌具有殺滅有害菌活性的物質，令有害菌“節節敗退”。

其次，益生菌的分泌物質可以進入人體血液系統。使得體內的免疫淋巴細胞產生足量的免疫蛋白來防御身體面受外來其他有害細菌和病毒的侵害。還會分泌“抑菌肽”與“細菌素”、丁酸等物質，維持住腸道內對有害菌的“作戰前線”，又保障了戰斗的“后勤補給”。

最后，益生菌可以在腸道內定植，和有害菌斗爭。維護菌群平衡，同時可以刺激腸道粘膜免疫組織保持活力。

這些年病毒對身體的傷害，相信大家也感受深切！有備無患，相關輔助產品可得準備起來啦。希望大家都順順利利地“躲過”諾如病毒，如果不小心感染了，也希望您能夠健健康康地“打敗”它。