每年夏季6月份開始一直持續到9月份，心血管疾病都將進入高發期。所以，心血管疾病患者在夏季要做好防范措施，減少發病率！
01、出汗多：機體水電解質丟失，血液就會變得黏稠，易形成血栓。
02、心臟負擔重：夏天在高溫天氣中，人體新陳代謝加快，心臟的工作量就會增加，誘發或者加重心血管疾病。
03、冷熱交替不均：冷熱交替明顯血管難以適應，從而誘發心血管疾病。
04、怒易傷心：由于氣溫飆升帶來的不適，人就會表現出煩躁不安、情緒易激動，出現緊張，焦慮不安，容易誘發心血管疾病。
05、睡眠不穩：因為夏天天氣比較燥熱，而休息不好，往往也是誘發心臟病發病的一個重要的原因。
在持續出現高溫天氣情況下，對于心血管疾病，做到以下幾點至關重要。
從低溫的空調房到高溫的室外，血管會突然舒張；從高溫的室外突然進入低溫的空調房，血管又會收縮。反復折騰導致血壓波動大，可能誘發心梗，特別是血管脆弱的老年人，猝死風險更大。
?建議：當天氣悶熱時，室內空調溫度不宜太低，不要長時間待在空調房內，避免冷熱交替。并且空調溫度也不能開太低，應在26℃左右，不要開到20℃以下。
夏天氣溫高，人體溫度高、出汗多，很多人一進家門便用涼水洗臉，尤其是用冷水沖澡，但突然的冷刺激不僅會造成外周血管收縮、導致血壓升高，有時甚至會導致冠狀動脈嚴重痙攣、斑塊破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死，危及生命。
?建議：我們應先擦干身體的汗，休息10~15分鐘緩解過來后，再用溫水洗澡。
夏天出汗多，容易渴，很多人端起杯子就大口喝水，然而喝水太快，水分快速進入血液，造成血容量增加，很容易加重心臟的負擔。尤其是患有冠心病的人，會出現胸悶、氣短等癥狀，嚴重者可能導致心肌梗死。
?建議：夏天喝水要少量且多次，且不能一次喝太多太快，每次喝100~150毫升，另外應盡量少喝冰鎮飲料。
炎熱夏日，火氣很旺，人們容易焦慮動怒，這是心血管病發病的重要誘因，越是炎熱，越不能煩躁。
?建議：適當釋放自己的精神壓力，注意傾訴或寄情于音樂、書法、下棋等愛好中，使自己保持穩定的情緒及平和的心態。
保護心血管、預防心血管疾病一直以來是粵微靈芝科研攻關的重點。而在近年來，粵微的科研團隊陸續取得了“靈芝孢子油對心血管具有良好的保護作用”、“靈芝孢子油緩解阿霉素心臟毒性”等重磅科研成果。今年4月26日，粵微科研人員赴西藏林芝開展“粵微靈芝孢子油改善西藏高原人群缺氧性心肌損傷臨床研究”。
據實驗數據，研究團隊為測試靈芝孢子油對心血管的保護作用，通過收集高血壓引起心衰模型小鼠給藥后的心室收縮指數、射血指數、左室舒張末期內徑數據并且通過提取實驗小鼠心臟組織總核糖核酸進行多方面研究。
（靈芝孢子油（GLSO）提升心臟射血功能和收縮功能，降低心室肥大實驗示意圖）
結果均指向，靈芝孢子油防治和輔助治療心血管系統有以下作用：
有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給。因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。
對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。
對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環，阻止血小板聚集。
酷暑已然來臨，粵微提醒您做好健康防護，在享受陽光溫暖的同時，盡量避開促使心腦血管高發的習慣，安心度夏。