癌癥的發生通常都不會是突然的。無數個朝夕，它在變強變大，越發作惡多端，在這個過程中是誰給了它強大的機會呢？

今天來了解下，癌癥“變強變大”的真相，咱看看有沒辦法阻止一下。

癌癥為何會“變大變強”？

廈門大學附屬中山醫院腫瘤科副主任醫師潘戰指出，癌細胞本質上是身體內正常細胞變“壞”了之后的“異形細胞”。可能大多人體內現在就有癌細胞，或者曾出現過癌細胞，只是不危及健康罷了。

自己體內有過癌細胞，這是真的嗎？太可怕了......其實沒什么可怕的，有些癌細胞根本不成“火候”，傷不了身體。癌細胞明顯影響健康的前提是自身內部出了問題，且免疫系統不能正常運轉。一般來說，不外乎以下“外憂”和“內患”兩種情況：

01、外部出問題，“敵人”變強大了

剛開始不成火候的少量癌細胞，慢慢“鍛煉”出可以逃避免疫打擊的本事，并不斷發展壯大“團伙”，癌細胞越來越多，火候足夠時終成“癌癥”。

02、內部出問題，“自身”變弱了

長時間不良的生活方式、心理狀態或者各種不利于健康的因素疊加在一起，導致免疫系統出了問題，給了癌細胞發展壯大的機會。一旦失控生長，便會積聚成癌細胞團，并擴散轉移，危及健康。

如何切斷癌癥“變大變強”的可能？

潘戰和醫生提醒，預防癌癥既要“驅外患”，避免接觸/暴露在各種致癌物中，避免不良生活方式和飲食習慣，也要“固內本”，呵護免疫力，而這兩者經常是相輔相成的，相互影響。

01、遠離外部致癌環境，不給“癌細胞”機會！

潘戰和醫生表示，生活中致癌因素是廣泛存在的，如核爆炸或核泄漏帶來的核污染輻射，醫用檢查比如CT、X線檢查等屬于電離輻射，有致癌風險，要盡量避免。

潘戰和醫生提醒，一些特定職業人員因為環境因素會對癌癥的發生產生影響。從事染料、煤礦、石油、化工、鋼鐵、石棉礦工等人群，注意防護，并定期體檢嗎，防范職業病。

02、管理生活方式，“癌細胞”最怕這些事！

最怕堅持運動：2021年發表在《體育運動醫學與科學》上的一項研究顯示，運動不僅能改善整體健康，還會釋放出一種減緩癌細胞生長的“秘密武器”，運動后的肌細胞因子就具有抑制腫瘤生長的能力，給身體內創造一個“抑癌環境”。

最怕有好心情：海南省腫瘤醫院神經外科主任宋少軍2019年在健康時報刊文談到，心理因素在腫瘤的發生發展過程中具有很重要的作用。胃癌、肝癌甚至顱內惡性腫瘤等，與易怒、“小心眼”、過度壓抑自己情緒有關。

最怕健康飲食：北京大學腫瘤醫院胃腸中心首席專家季加孚2018年在健康時報刊文指出，一些不良飲食習慣大大增加患胃癌的風險。攝入熏肉、油炸、烘烤、燒焦食物，以及反復高溫油炸的食用油中都含有大量致癌物質。

最怕從不抽煙：中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科原主任袁鳳2016在健康時報刊文指出，煙酒是打開癌癥大門的推手。每天吸煙20支以上的人，患癌風險比不吸煙者高出若干倍，且女性比男性患癌風險更大。

最怕免疫力強：2018年《中國癌癥治療保護網》呂迪主任及國內外腫瘤權威專家認為，癌癥發生的根本原因是患者免疫力下降。對國內外癌癥流行病學統計發現：

? 癌癥高發年齡在50-60歲，免疫力急速下降期。

? 艾滋病患者后期免疫力破壞誘發癌癥。

? 器官移植者需長期服用免疫抑制劑。

? 腫瘤化療導致免疫力下降的并發癌癥。

以上不難發現，癌癥的發生都與免疫力下降息息相關關。免疫系統是人體自身的天然屏障，可產生抗癌癥等維持機體生理平衡和穩定的免疫保護作用。

而靈芝，在抗腫瘤和阻止癌細胞擴散與轉移等是通過提高患者免疫力實現的。對此，廣州中醫藥大學周曉宏在《靈芝孢子油的化學成分研究》實驗中給出了解釋。

他指出：靈芝在臨床上主要用于癌癥的輔助治療，能夠增強人體免疫力，顯著緩解白細胞的下降，減輕放、化療的毒副作用，延長癌癥患者的生存期。

把癌癥細胞扼殺于搖籃之中，不給癌癥“變大變強”的機會，需要我們內外兼養，遠離外部致癌環境和積極管理生活方式，提高免疫力，即能改善惡病質，提高生存質量。

本文綜合自：

[1]2023-04-15腫瘤專科醫生《是誰給了癌細胞做大的機會？》

[2]Myokine Expression and Tumor-suppressive Effect of Serum following 12 Weeks of Exercise in Prostate Cancer Patients on ADT

[3]2019-11-22健康時報《壞情緒也是誘癌因素》

[4]2016-03-18健康時報《一組有用的防癌密碼》

[5]2022-07-27 健康壹號線《為什么說靈芝孢子油能夠抑制腫瘤？》

注：本文旨在介紹科學研究進展，不作治療方案推薦。